In deze snel veranderende tijd is de behoefte aan kwalitatieve coaches groter dan ooit. We staan 24/7 ‘aan’ en verliezen de verbinding met ons gevoel en onze intuïtie. We negeren de signalen van ons lichaam met langdurige stress, emotionele problemen en tal van gezondheidsklachten en zelfs ziekten tot gevolg.
Hoe zou het zijn als je zelf de regie terug kunt pakken, negatieve patronen kunt doorbreken en te vervangen voor een gezondere lifestyle en door beter te ademen, stress kunt verminderen?
Wil je weten hoe en waarom je dit zou willen bereiken, klik dan hier om direct contact op te nemen of lees verder.
Zit jij vast, wil je iets veranderen maar weet je niet precies hoe? Wil je daadwerkelijk gezonder leven, meer plezier hebben, vaker genieten, beter in je vel zitten, meer energie, minder in je hoofd dus meer naar je gevoel? Wil je jouw ademhaling weer rustig krijgen? Reageer dan direct!
Iedereen heeft wel eens momenten in zijn leven dat het even tegenzit. Energie wordt dan opgeslokt door factoren waar we geen of weinig grip op hebben. Niet alle gebeurtenissen zijn te beïnvloeden, de manier waarop we ernaar kijken wel. We kunnen bepaalde situaties wel voorkomen en leren om er anders mee om te gaan. Jouw ademhaling kan je daarbij helpen.
Als je meer energie hebt en weer vitaal bent ben je beter in staat om stress het hoofd te bieden. Je herstelt sneller waardoor je slechts een korte periode stress hebt. Beter ademen, minder stress, vitaliteit en meer energie zorgen er tevens voor dat je jouw immuunsysteem een boost geeft.
Als je in balans bent is het leven weer leuk en ervaar je tegenslagen op een hele andere manier. Positief kijken naar het leven en zijn uitdagingen. Niet bang zijn voor wat nog kan komen maar nieuwsgierig zijn naar wat je nog mag beleven.
Wanneer je de juiste stappen onderneemt kom je erachter dat jouw zelf herstellend vermogen veel groter is dan je ooit wist. Door hier bewust van te zijn en eraan te werken zul je merken dat je gelukkiger, flexibeler en daadwerkelijk gezonder gaat leven. Als adem therapeut en mindset coach begeleid ik je naar een vitale mindset.
Ik geef je graag inzicht in een andere manier van denken en kijken naar jouw energie. Door middel van inzicht en reflectie wordt duidelijk waar jouw valkuilen en drijfveren zitten. Door beter te gaan ademhalen wordt je vitaler en energieker. Tastbare handvaten en concrete ademhalingsoefeningen gaan je daarbij helpen.
© 2023 B-Me. Alle rechten voorbehouden door B-Me.
